استخدام بندول نايت لفترة طويلة هل هو مضر؟

آخر تحديث منذ 1 شهر و 26 يوم 4 مشاهدة

السؤال :
أتناول بندول نايت يومياً بواقع حبة ونصف إلى حبتين منذ فترة كي أنام ، فهل توجد خطورة من الاستمرار عليها لمدة طويلة؟ علماً بأن لدي عقار سليب أشور والاتراكس والملاتينيون وأدوية أخرى تساعد على النوم لكنني لا أستريح إلا على البندول نايت. إنني أتناول زيروكسات لعلاج الاكتئاب وأنا مرتاح عليه؟

الإجابة :
(البنادول نايت يحتوي على مكونات مضادة لهستامين Histamine وهذه المكونات يعرف أنها تساعد في الاسترخاء تناول الدواء بهذه الصورة المنتظمة غير محبذ لأن الإنسان حين يتعود على وتيرة واحدة في حياته بهذه الروتينية يصبح قد تعود تعوداً نفسياً على هذا الوضع
لا أعتقد أن هنالك إدمانا كيميائيا أو بيولوجيا، ولكن لا نستطيع أن ننكر أهمية الجانب النفسي في التعود. فأقول لك حقيقة: إنه لا توجد خطورة من ناحية الاستمرار عليه ولكن هنالك ضرر واضح من الناحية النفسية أن تتخذ هذا الدواء وسيلة لنومك في كل ليلة، حاول أن تتحايل على نفسك في بعض الأمراض بأن تخفض الجرعة إلى حبة واحدة، وفي يوم آخر لا تتناول الدواء
وبالطبع يعرف أن البنادول إذا أخذ بكميات كبيرة يومياً ربما يؤثر أيضاً على الكبد
يمكنك أن تحسن نومك بطرق كثيرة، وهذه الطرق تتطلب الصبر وتتطلب المجاهدة ولكنها هي الأسلم، فيمكن أن نحسن الصحة النومية بممارسة الرياضة بصفة يومية، و نوقف تناول الشاي والقهوة خاصة في المساء، و نتجنب النوم النهاري، لكن لا مانع من القيلولة الشرعية والتي هي ما بين نصف ساعة إلى خمس وأربعين دقيقة وفوق ذلك لابد أن تهيئ الفراش والمكان الذي تنام فيه، ويفضل أيضاً أن تثبت زمنا معينا للنوم، ولا شك أن أذكار النوم تبعث الطمأنينة والاسترخاء الذي يجلب النوم، وهنالك أيضاً أدعية مأثورة لعلاج الأرق، فأرجو أن ترجع لكتاب الأذكار للإمام النووي.
أما الأدوية فهنالك عقار يعرف تجارياً باسم (ريمارون Remeron ) ويعرف علمياً باسم (ميرتازبين Mirtazapine) وهو من الأدوية المضادة للاكتئاب في الأصل ولكنه دواء متميز في تحسين النوم و لا مانع أن تضيف الريمارون بجرعة نصف حبة – خمسة عشر مليجراما – ليلاً، فيمكنك أن تضيفه مع جرعة الزيروكسات التي لم توضح لي جرعتها، ولكن إذا كنت تتناول حتى حبتين من الزيروكسات فلا مانع أن تضيف نصف حبة من الريمارون، أما إذا كنت تتناول حبة واحدة من الزيروكسات فبالطبع هذا يجعلنا أكثر طمأنينة حتى لو تناولت حبة كاملة من الريمارون، ولكن نصف حبة في اليوم سوف يكون كافيا جدّاً.

مواضيع ذات صلة
عزيزي زائر موسوعة عالم كيف.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع استخدام بندول نايت لفترة طويلة هل هو مضر؟ فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 01/10/2022
التعليقات
ماتكتبه هنا سيظهر بالكامل .. لذا تجنب وضع بيانات ذات خصوصية بك وتجنب المشين من القول

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق

أقسام موسوعة عالم كيف عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع استخدام بندول نايت لفترة طويلة هل هو مضر؟ ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 01/10/2022
اعلانات خليجي
شبكة بي المعلوماتية
الأكثر قراءة
روابط تهمك
اهتمامات الزوار